¡Las opciones son infinitas! Solo necesitas identificar cuál es la actividad que mejor se adapta a las características de los miembros de tu equipo.La descuido de control físico está directamente relacionada con problemas de ansiedad y estrés. Aunque hacer pausas activas en el trabajo no sea suficiente para sustituir un régimen de examen ad
Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en efectividad, forman parte de una táctica esencial para mejorar el desempeño gremial y la Salubridad ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasLos ejercicios que puedes realizar durante una pausa
Un juego donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…Estos son algunos de los ejercicios para relajar los ojos que puedes realizar durante tu pausa activa:Las pausas activas para estimular la flexibilidad dinámica de los músculos incluyen distintos estiramientos que